Korua busca proyectar y promover el bienestar de las personas a través de una aptitud física amplia, general e integral. Creemos fielmente como profesionales de la Educación Física que los verdaderos cambios se generan a partir de una actitud consecuente y constructiva.
Nuestra misión es crear un Centro de Entrenamiento que brinde la mejor preparación a quienes entrenan con nosotros, preparar a nuestros alumnos no sólo para lo desconocido, sino también para los imprevistos del día a día. Motivar, guiar y potenciar a nuestros alumnos, son nuestros objetivos. Entregar un servicio de la más alta calidad, nuestro compromiso. Ser los mejores en lo que hacemos, nuestra pasión!
Nuestro sistema de entrenamiento se define como Movimientos Funcionales Constantemente Variados y Ejecutados a Alta Intensidad.
Se realizará un test al finalizar la segunda y la cuarta semana de Fundamentos, si el Coach observa que luego del test en la segunda semana demuestras tener dominio de los movimientos serás promovido inmediatamente a la clase de Niveles, de lo contrario deberás continuar por 2 semanas más en Fundamentos.
12 clases iniciales obligatorias para quienes nunca han realizado la actividad. Idealmente se deben realizar día por medio, ya que son 3 movimientos por semana distribuidos en días alternados (Lunes-Miercoles-Viernes o Martes-Jueves-Sabado).
Enseñar y/o desarrollar ciertos patrones de movimiento necesarios para los ejercicios más utilizados en nuestro sistema de entrenamiento.
Semana 1
Lunes-Martes: Sentadillas (Squats)
Miércoles-Jueves: Empujes (Presses)
Viernes- Sábado: Peso Muerto (Deadlift) y Cargadas (Clean)
Semana 2
Lunes-Martes: Flexiones de Codo (Push Ups) y Thruster
Miércoles-Jueves: Kettlebell y Lanzamientos de Balón (WBS)
Viernes-Sabado: Evaluación
Aquí podrás encontrar los planes correspondiente a nuestro Box:
TODOS NUESTROS HORARIOS ESTÁN SUJETOS A MODIFICACIONES, CON PREVIO AVISO A NUESTROS CLIENTES.
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